春天，若身体出现这种“逆反”现象，或暗示你该“喝茶”了！
创始人
2025-03-10 22:47:17
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春天很多人容易出现“逆反”现象，其实是季节交替引起的生理变化，春天通过针对性地喝一些茶，对身体有很大的好处。
NO.5玫瑰花茶
玫瑰花茶香气浓郁、滋味甘美，春天喝一喝能降火气、滋阴美容，长期喝还有助于促进新陈代谢。
冲泡方法：取一茶匙干燥的花瓣，用热水冲泡，焖约十分钟后即可；稍凉后可按个人喜好加入红糖或蜂蜜饮用。
NO.6薰衣草茶
常喝薰衣草茶能宁神、舒解压力、松弛神经，特别适合容易情绪悲伤的人群。
冲泡方法：取一茶匙薰衣草，加入热水闷泡5分钟即可，还可根据个人喜好搭配蜂蜜、甘草、冰糖、枸杞或其他花茶。
NO.7茉莉花茶
茉莉花茶，又叫香片，芳香浓郁，口感清雅。春天喝点茉莉花茶可以消除春困，还有清热、健脾化湿的作用。
冲泡方法：市面上的茉莉花茶分两种：纯干花、以绿茶为主（略带茉莉花）；如果是纯粹的干茉莉花，则取十几朵，若是含有茶，则取5g左右，通常茶水的比例为1：50，冲泡2分钟左右就好，可根据个人喜好，制作不同口味的茶饮。
NO.8桂花茶
目前市面上的桂花茶主要是纯桂花居多，闻起来香香的，喝起来带有花的清凉感，口腔很舒服。喝了之后精神舒畅，还有一定的润肺作用。
冲泡方法：冲泡桂花的量也不能太多，水温一般在85℃左右，先少倒一点水，让花充分滋润，最后再把水注满玻璃杯，浸泡2-3分钟就可以喝了。
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