茶友们，再这样搞，喝茶的风气就坏了！喝茶就喝茶，千万不要迷信
创始人
2025-06-09 23:03:38
0次
相信很多人都刷到过关于“六大茶类对应五行”的视频，其中包含：“心脏不好多喝红茶；眼睛干涩多喝绿茶；失眠多梦的多喝黑茶；想要皮肤好多喝白茶；消化不好的多喝黄茶。”
这样的内容，很容易让人误解为“只有红茶才对心脏好，只有绿茶才对眼睛好，只有白茶才对皮肤好！”
事实是否也如此呢？ #红茶#
有研究表明：每天喝绿茶的人，其心脏病的发病概率是那些不喝茶的人的一半。
除了绿茶，乌龙茶、白茶、普洱茶都有相关的研究发现。
同理，不是只有绿茶才对眼睛好！
红茶、乌龙茶、白茶、普洱茶一样有缓解眼睛干涩、清肝明目的作用。
因为它们都含有对眼睛有益的胡萝卜素和维生素。
它们除了能缓解眼睛干涩、清肝明目之外，还对肝硬化、脂肪肝有一定的预防作用。
换一句话来讲，哪怕你只喝红茶，也能缓解眼睛干涩，促进消化、解油腻，美容养颜，比同龄人还年轻。
所以 ，切莫为了心脏好，为了皮肤好，给自己灌完红茶又灌白茶，这样的喝茶方式不仅会造成肝肾负担，甚至还会损害脏腑功能！
且，每个人的体质不同，喝茶养生应该根据自身的情况来选择，切莫为了喝茶的功效去喝茶。
有人为了降血压，把茶当作药，结果把自己送进医院。
所以，喝茶养生一定要注意这点，切莫把茶神话了。
茶再好，也不是药！
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