随着年龄的增长，越来越发现生活的残酷。生活在这世间的每个人，都非常不容易，每个人都或多或少的有自己的烦恼。

为了让自己过上梦想的生活，我们每天都在匆忙的追逐、拼搏。我们每天都在努力工作、拼命的向前。

只是，表面上再坚强的人，也会有撑不住的时候。在实现自我价值的过程中，难免都会有迷茫期，在原地转圈圈，不知该走向何方。

有多少次在夜深人静的时候，舍不得入睡，享受这一刻的宁静，明明心里很难过还要努力挤出微笑，被生活压得无法喘息，仍然是要硬抗。

这是每个人都会遇到的事，看似糟糕的状态，有人能快速满血复活，有人则需较长时间。

如此状态下，如何自我调整到最佳状态呢？

有的人需要一场旅行，让眼睛去感受世间美好；

有人需要看书调养，让自己的心静下来；

有人则需在运动中发泄情绪……

实际上，对于我们而言还有一个很好的调整方法：闭门静心饮茶，在安静的空间里，让自己的心静下来，给它一个安放的角落。

放眼窗外，慢享阳光，细呷一口清茶，微闭双眼，感受茶香在空气中缭绕，让思绪与之飞扬，无拘无束。

一盏茶，轻轻抿一口，静心品味，那一缕清香，便在唇齿间辗转，鲜爽甘甜，令人气爽神怡。

漫长而又短暂的人生之旅中，给自己一点闲暇时光，忘却尘世间的纷繁复杂，泡一杯热茶，去聆听茶的心事，释放自己的心灵。

放空、喝茶，是最好的自我修复。

“人生恰似茶中味，苦涩香甘品自明。”茶如人生，从小小一片茶叶中，体味生活百态。一个人的生活品质，都藏在一杯茶里。

即使再浮躁，当你拿起茶杯的那一刻，心就会归于宁静，内心不再慌乱，而当你一饮而尽时，那股清澈又将所有的烦恼洗净。

让发烫的大脑得到冷却，就是最好的自我修复。如此自我的空间，反复细品茶香，可以肆意想象着一切，可以想象很多美好的事，心无旁骛，一切很快就会释然。